загрузка...

Продукты питания

Дата: 10 март 2016
Продукты питания
Описание:
Думая о здоровой пище, мы представляем себе скучную, пресную и безвкусную еду. К счастью, здоровая не значит безвкусная. Прочитав эту статью, вы узнаете о четырех здоровых продуктах, которые не только хороши на вкус, удобны и легкодоступны, но и позволяют улучшить ваше питание. Купить эти продукты можно не выходя из дома с помощью такого современного сервиса как интернет магазин продуктов питания.

Свекла. Это один из самых доступных питательных продуктов. В этот небольшой овощ с красным корнем входит два питательных вещества - фолиевая кислота и бетаин, которые способствуют снижению уровня гомоцистеина в крови. Повреждение артерий, которое может привести к болезни сердца, может быть вызвано наличием аминокислоты в крови, которая называется гомоцистеин. Вы можете снизить риск развития этой проблемы просто включив в свой рацион свеклу. В лабораторных условиях у мышей были значительные улучшения состояния здоровья, после введения в их рацион свеклы. Она обеспечивает максимальную пользу, при употреблении в сыром виде. Вы можете добавить свеклу в салат, запечь, предварительно замариновав в смеси лимонного сока и оливкового масла.

Корица. Эту пряность обычно употребляют только в сочетании с другими продуктами, такими как сахар, и используют в выпечке. Корица не только вкусная, но и обладает огромными преимуществами для здоровья, снижая уровень сахара в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, проведенные министерством сельского хозяйства США, указывают, что у людей, которые страдают диабетом и используют два грамма корицы ежедневно на протяжении шести недель, снижается уровень сахара и холестерина в крови. В корице есть Methylhydroxychalcone полимеры, которые присутствуют в составе специй, повышающих способность организма усваивать сахар. Корица отлично подходит на завтрак, как добавка в кашу, овсяные хлопья и даже кофе.

Ягоды годжи. Жители Тибета имеют долгую историю использования в лечебных целях ягод годжи. По мнению исследователей, в этой маленькой ягоде, размером с изюм, антиоксидантов больше, чем в любом другом фрукте. Кроме того, употребление этого продукта снижает производство инсулина, который является важным фактором риска для диабетиков.

Капуста. Этот овощ широко используется в Азии и Европе, и последние годы уверенно завоевывает американский продовольственный рынок. В ней содержится вещество сульфорафан, которое, как полагают, помогает предотвратить развитие раковых заболеваний. Есть разные способы употребления капусты, например, просто употреблять ее в сыром виде, класть листья капусты на ваши любимые бутерброды и сэндвичи, или делать салат с яблоками и морковью.



Продукты питания



Год выхода:

Производство:

Актеры:

Режиссер:

Продолжительность::




 


фильм онлайн Продукты питания бесплатно, смотреть онлайн в хорошем качестве на нашем киноресурсе filmaclips.net без регистрации

Надеемся, что вы получили удовольствие после просмотра фильма Продукты питания, но в любом случае нам важны ваши мнения. Поэтому не забываем оставлять комментарии


Жанр кино: Всё о кино
Комментарии: 0




 

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи



Идет проверка данных